[...] wczoraj obserwuje zwiększoną częstotliwość wizyt w toalecie %-) Tak samo miałam przy stosowaniu naparu z pokrzywy, więc podejrzewam, że to efekt diuretyczny AD. Biorąc dwie porcje w ciągu dnia, jak się domyślasz, potęgujesz ten diuretyczny efekt o którym piszesz. Może to dobre dla kulturystów czy bikiniar, ale w Twojej branży woda jest niezbędna.
Trochę za drogi gips. Wynajęcie toru na 3h to 1500PLN, do tego trzeba doliczyć dojazd. A czy wiele różni się od trenażera i ściany? Nie sądzę. Po czterdziestu czy pięćdziesięciu kółkach jedyna różnica to taka, że zakręci Ci się w głowie i pierdzielniesz w bandę
Witam, mam problem z moją klatką piersiową mianowicie: jak byłem młodszy miałem około 18 -19 lat zacząłem ćwiczyć na siłowni i z wagi 71kg przytyłem do około 85kg w krótkim okresie czasu bez żadnych odżywek itp. (dużo jadłem) wyglądałem w miarę ok, nigdy nie miałem rzeźby ale przyzwoity wygląd. ćwiczyłem kilka lat czasem jakieś przerwy były ale [...]
[...] tym 500sus i 400dd jak proby w wyjda ok to dam ta metke 40mg/ed. Luty nie ma sie co klamac poeci jak jest 500t, 400dd plus 1ml helio plus 25mg ace ed, do 2 i 50. Insa mnie meczy bardzo i widze logike w jej instodowaniu. Krzychu wrzuć jakieś swoje foto bo ilość saa leci konkretna od dłuższego czasu . Ciekawe czy wykorzystujesz potencjał tego [...]
Pytania mam głównie do kolejności ćwiczeń w danych dniach... tzn... czy nie lepiej robić np łydki w treningu A, a przedramiona w treningu B ? Czy dobra jest taka kolejność jaka jest obecnie? Ogólnie przedramiona to moja słaba partia nie mam do nich GENÓW dlatego chce je robić, czy może uważacie, że robienie ich jest zbędne w takim planie ? [...]
[...] tym 500sus i 400dd jak proby w wyjda ok to dam ta metke 40mg/ed. Luty nie ma sie co klamac poeci jak jest 500t, 400dd plus 1ml helio plus 25mg ace ed, do 2 i 50. Insa mnie meczy bardzo i widze logike w jej instodowaniu. Krzychu wrzuć jakieś swoje foto bo ilość saa leci konkretna od dłuższego czasu . Ciekawe czy wykorzystujesz potencjał tego [...]
Cześć wszystkim ;-) Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 83 Wzrost : 182 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 (na wysokości pępka) Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze, spacer z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening góra/dół, okazjonalnie bieganie/basen/piła/trening [...]
Kolega pyta czy w razaka warto zainwestować , i czy nie ma wałków z tego Razaka Ten lab po prostu nie jest zainteresowany już PL rynkiem od lat. Zbija koksy w innych miejscach. Normalny dobry lab.
[...] ustalonej diety.Zacząłem mniej więcej od początku wakacji tego roku, natomiast oprócz wrażenia,iż mięśnie są twardsze, nie widać by były większe bądź bardziej wyrzeźbione.Czy mógłbym liczyć na jakieś rady?Wydaje się, że najprostszą jest,to żebym poszedł na siłownie jednak nie mam na to czasu.Chyba że innej możliwości nie ma. Dzięki i pozdrawiam.
[...] swoim domu i mi przypomnieliscie, ze mialem soki zamowic :-/ ale jak dam tydzien mniej nandro i suste podgonie propem to nie umre ;-) BTW te srodki iniekcyjne (typu meta, czy tura) jak sie maja do cisnienia (no wiem ze zle ale na ile). Bo tak mnie kusila meta (oral bo lezala) tylko przed treningowo chcialem sprobowac. Dalem pare razy po 10, [...]
[...] sie sprzedał:) Dużo miałam w nim na "NIE". Więc temat zegarka uważam za otwarty od nowa:) Odpocznij jeden dzień, wtedy i wyśpisz się lepiej - wszystko wskazuje na to, czy tego chcesz czy nie, że nie możesz się zregenerować. Oby ktoś mądrzejszy Ci napisał, ze się forsujesz - bo mnie to nie posłuchasz na bank. Paawo przydałbyś się teraz, [...]
[...] czasu gdy biore testosteron cypionate mam juz za soba 12 strzalow jest to moj 1 cykl ale zaczelo sie to jakos po w polowie cyklu jest to dosyc mocne chwilo swędzenie najczesciej plecow i glowy podczas jakiego kolwiek wysilku fizycznego trwa ono cos kolo kilki min wie ktos co to moze byc ? jest to normalne jak sie bierze sterydy czy raczej nie ?
Wielu mężczyzn, mimo ciężkiego treningu, dostarczania odpowiedniej ilości protein, stosowania suplementów i prowadzenia dziennika dietetycznego, nie może uzyskać zadowalającej masy mięśniowej. Dorian Yates twierdził, iż genetyka ma kluczowe znaczenie dla przyrostów masy mięśniowej oraz że sterydy wcale nie prowadzą do zadowalającego wzrostu mięśni [...]
[...] różnego rodzaju białka uważa się za kluczowy element budowania masy mięśniowej. Często młodzi adepci żelaznego sportu zapominają o tym, iż sama podaż protein nic nie znaczy i nie przyspieszy przyrostów masy mięśniowej. Jeśli zapomnisz o tłuszczu i węglowodanach, zapewne efekty osiągane przez Ciebie na treningu będą niewielkie lub żadne. I tu [...]
Ikszad, czy rozwiazales już problem z barkiem? Mam dokładnie te same objawy od pół roku i nie znikają. Odwiedziłem już osteopate, z fizjo miałem kilka zajęć, od 3 miesięcy wzmacniam tylko rotatory na treningach. Generalnie nie widzę zbytniej poprawy. Robiłem też USG u ortopedy, nic nie widział. Chciałbym wrócić w końcu do normalnych treningów.
Witam Panowie czy ktos ostatnio lecial środki z Androchemu lub obecnie stosuje ? Npp Tren-base Nandro-base Wino inj. na oleju z góry dzieki za info. Śmiało inwestuj :-)) Od kilku lat swoje cykle opieram na labie Androchem , przerobiłem prawie wszystkie środki i jeszcze nigdy się nie zawiodłem... Tego winka na oleju już nie ma...
No wiesz.. takie sytuacje nie występują tylko w krakowie, od zawsze było tak że grupka kilku cwaniaczków szukała dymów do jednej czy dwóch osób, jednak gdy taki twardziel wraca z biedronkowych zakupów sam, to przechodzi na drugą stronę ulicy ;) Ja zawsze staram się unikać konfrontacji z kilku powodów, jestem za mały żeby do kogoś "dymić" %-) [...]
Witam! Mam 17 lat, od ok 2 lat ból w kręgosłupie lędźwiowym, zaliczyłem już conajmniej 5 fizjoterapeutów i kilka ortopedów a ich wiedza masakra. Obecnie wydaje mi się że jestem w dobrych rękach fizjoterapeuty, wiele ćwiczeń : wzmacnianie, rolowanie , rozciąganie efekty? Czuje się bardziej elastyczniejszy, ból może troszkę ustąpił ale jakiś [...]
[...] trening pleców, w którym między innymi jednym z ćwiczeń było podciąganie się na drążku. W związku z tym, że pierwszego dnia nie byłem w stanie wykonać wiele powtórzeń to wskoczyłem na maszynę. Później były inne ćwiczenia i jak można było się spodziewać mega zakwasy 3-4 dni takie że ciężko było rękę wyprostować. No i tutaj zaczyna się problem, od [...]
IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki
